Waarom bewegen goed is – beweeg mee met Torendael!

Vanmiddag lag er een leuk foldertje in de bus van PuurZuid:

 Torendael Beweegt! Voor oudere bewoners van Amsterdam-Zuid, dat begint met de vraag: Waarom bewegen?

en vanavond kwam het volgende bericht binnen van Mirjam Pijnappels, Assistant Professor van Research Institute MOVE van de Vrije Universiteit, wat de webmaster – als fervent gymster - met alle plezier publiceert:

Omdat uw slogan “Stichting ZuiderAmstel in beweging” ons erg aansprak zou ik graag uw aandacht willen vragen voor het bewegingsprogramma Torendael Beweegt. Dit bewegingsprogramma voor ouderen is een samenwerking tussen PuurZuid woon- en zorgcentrum Torendael, de Faculteit Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit en McRoberts. Het duurt 10 weken en er wordt 2 keer per week in groepsverband getraind. De oefeningen worden op elk individueel niveau afgestemd.

Het doel is om ouderen met alledaagse bewegingen actiever te maken en houden en hun valrisico te verlagen. In april gaat een nieuw trainingsprogramma van start. Wij willen graag oudere buurtbewoners rondom Zuideramstel de gelegenheid geven om mee te doen aan dit gratis bewegingsprogramma.

Op vrijdag 24 februari en donderdag 15 maart is er een voorlichtingsmiddag van 15-16 uur in Torendael. Iedereen is van harte welkom.

Meer informatie is te vinden op www.torendaelbeweegt.nl.

Wilt u ook een bustocht organiseren?

Stichting ZuiderAmstel in beweging organiseert dagtochten per touringcar. De stichting is er voor buurtbewoners met het doel de onderlinge betrokkenheid te bevorderen en een sociaal vangnet te realiseren, in het bijzonder voor buurtbewoners die vanwege ouderdom in een sociaal isolement verkeren.

Bewoners van zorginstellingen van PuurZuid maakten een tochtje langs de Vecht naar Haarzuilens 

Maar er zijn ook andere mogelijkheden. Wilt u zelf een dagtocht organiseren met een sociaal maatschappelijke doelstelling neem dan svp contact op met stichtingzuideramstel@gmail.com en maak gebruik van onze touringcar, die plaats biedt aan maximaal 50 personen.

Nieuwersluis aan de Vecht gezien vanuit de ‘Groengrijs’ bus

Amsterdam Chess Express 29 januari 2012

Het komt niet elk jaar voor dat een schaker uit Amsterdam de kans krijgt om de verzamelde wereldtop in Wijk aan Zee te bewonderen. Dit jaar was het wel heel bijzonder. De stichting ZuiderAmstel in beweging had hun touringcar met chauffeur ter beschikking gesteld aan alle buurtschaakverenigingen om de laatste dag van het beroemde Tata-steel toernooi mee te maken. Sommige van de, overwegend generatie Fischer, passagiers hadden in een ver verleden zelf aan het toernooi meegedaan en konden met bloemrijke verhalen de reis opluisteren. Er werd zelfs op de heen- en terugreis een drankje geschonken. Het toernooi was fantastisch, velen zagen de topschakers voor de eerste keer in levende lijve. Wel jammer dat het nieuwe Nederlandse talent Giri niet in vorm was. Hij eindigde het toernooi als laatste. Toch een onvergetelijke dag en met name veel dank aan Eric Junge, de vrolijke en behulpzame chauffeur!
 

Haarzuilens

Op vrijdag 27 januari was het stralend weer en dat was maar goed ook. De wintertocht van bewoners en begeleiders van Torendael en van andere locaties van PuurZuid naar Haarzuilens startte om 10 uur. Eric Junge, chauffeur op de heenweg, reed de bus soepel de stad uit. Via een mooie route die Henk had uitgekozen, langs Abcoude en de Vecht kwam de groep van een kleine 50 mensen aan bij restaurant Haarzuylens, waar zij genoten van koffie en een pannenkoek. Deze smakelijke lunch werd aangeboden door de Rabobank Amsterdam v. Baerlestraat. Via een andere route langs een stiltegebied en weilanden ging het weer huiswaarts. Henk, chauffeur op de terugreis, wist onderweg onderhoudend te vertellen over de plekken waar we langsreden. Het was een perfecte dagtrip!

Naar het Concertgebouw

Foto: Eric Junge

De derde tocht met de buurtbus voerde naar het Concertgebouw, waar het orkest Kobra een lunchconcert ten gehore bracht.

 
Via stichting Vier het leven werden op woensdagmiddag 21 december 50 mensen vanuit Amsterdam Noord naar het Concertgebouw vervoerd. Na genoten te hebben van de prachtige uitvoering, bracht de vrijwilliger, chauffeur Henk, van de buurtbus de mensen weer terug naar de plek waar ze opgestapt waren, een ervaring rijker.
 
 

Foto: Eric Junge

 
 
 

Lichtjestocht naar Den Ilp

Foto: Gerrie Horjus

Op 9 december heeft een groep bewoners van Torendael met hun begeleiders ’s avonds een Lichtjestocht gemaakt over de dijk naar Den Ilp. Het was een leuke combinatie in de bus, bewoners van Woonzorgcentrum Torendael, personeel en wijkbewoners allemaal op weg naar Den Ilp om de prachtig met lichtjes versierde huizen te bekijken. De jongste deelnemer was 3 jaar de oudste 98 jaar. Na afloop hebben we nog heerlijk in het café van Torendael een wijntje gedronken.

Eerste bustocht naar Holiday on Ice

Een aantal buurtgenoten heeft het initiatief voor een buurtbus (voor dagtochten) ondersteund. Het Stadsdeel Zuid heeft daarop een subsidie voor een jaar toegekend aan Stichting ZuiderAmstel in beweging, die voor dit doel is opgericht.

Foto: Richard Schimmelpennink

Donderdag 8 december heeft de bus reeds haar eerste tocht gemaakt met bewoners van een zorgcentrum in de Hygieastraat en hun begeleiders. Aanleiding was een initiatief van het Stadsdeel, dat 100 toegangskaarten voor Holiday on Ice had gekregen en deze weer ter beschikking aan onze (oudere) buurtgenoten had gesteld.